FAQFAQ   CautareCautare   MembriMembri   GrupuriGrupuri   InregistrareInregistrare   ProfilProfil Mesaje privateMesaje private  AutentificareAutentificare  
Vrei sa dormi bine? Atunci stai seara pe intuneric!

 
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului BodyDesign.ro -> Diverse
Subiectul anterior :: Subiectul urmator  
Autor Mesaj
absolutep0wer



Data inscrierii: 14/Apr/2009
Mesaje: 113

MesajTrimis: Vin Ian 21, 2011 12:07 am    Titlul subiectului: Vrei sa dormi bine? Atunci stai seara pe intuneric! Raspunde cu citat (quote)

Ai insomnii? Tensiunea arteriala ți-a cam fluctuat în ultima vreme? Atunci de vină ar putea fi faptul că stai seara numai cu lumina aprinsă. Expunerea la sursele artificiale de lumină îți scade dramatic secreția de melatonină, hormonul care îți reglează somnul.

Cercetătorii americani de la Universitatea de Medicina de la Harvard au o recomandare cu totul specială pentru cei care nu se odihnesc bine: nu mai stați cu lumina aprinsă între apus și ora de somn. Pe lângă faptul că veți proteja planeta și veți plăti mai puțin companiei distribuitoare de energie, veți scăpa și de insomnii. Explicația?

Noaptea, glanda pineala din creier secretă melatonină, hormon care reglează somnul, temperatura corpului, tensiunea arteriala și nivelul glucozei.
_________________
Imi place sa joc aparate 77777 pe un site foarte misto care se cheama freeslots77 unde poti gasi jocuri de noroc si jocuri cazino gratuite si in care distractia este la maxim, niciodata nu te vei plictisi!
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Viziteaza site-ul autorului
Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:   
Creaza un subiect nou   Raspunde la subiect    Pagina de start a forumului BodyDesign.ro -> Diverse Ora este GMT
Pagina 1 din 1

 
Mergi direct la:  
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum
Sustinut de: Romanian phpBB online community